Fit durch Aerobic

Für alle, die sich gerne fit halten möchten, bietet der FCG in Zusammenarbeit mit Conny Raible aus Göttelfingen laufend Fitnesskurse für Jedermann und -frau an.

Im ersten Kurs wird ein » Aerobic- und Step-Mix « angeboten, wo vornehmlich Bewegungschoreografien im Aerobic und Step-Aerobic erlernt werden. Dieser Kurs eignet sich aufgrund seiner Intensität besonders gut zur ganzkörperlichen Fettverbrennung und somit zur Gewichtsreduzierung. Interessenten an diesem Kurs, sollten über Vorkenntnisse im Bereich Aerobic und Step verfügen.

In der zweiten Stunde » Bodystyling « werden mit verschiedenen Übungsgeräten Körper straffende Bauch-, Beine- und Po-Übungen zur Kräftigung und zum Muskelaufbau durchgeführt, sowie diverse Rückenübungen erlernt

Es können natürlich sowohl beide Kurse zusammen, als auch jeweils einer der Kurse belegt werden. Gerne können Interssierte auch in der ersten Übungsstunde zum Schnuppern in die Halle kommen.

Ansprechpartner Aerobic

Kursabende

Donnerstags 19:00 – 20:00 (Aerobic- und Step-Mix)
Donnerstags 20:00 – 21:00 (Bodystyling)

Ort Korntalhalle Göttelfingen
Kursleitung Conny Raible
Kontakt/Anmeldung Elke Kretz
Telefon 07459-2614
EMail EMail an Elke Kretz