Shape your Body

Shape your Body

Als Warmup starten wir mit einer leichten Choreografie basierend auf den Grundschritten der Aerobic. Es verbindet Fitness und Tanz und wird nicht nur deine Muskulatur erwärmen, sondern auch deine Kondition verbessern. Danach bietet dir der Kurs ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch das Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln wie z.B. Kurzhanteln, Tubes, Bänder… dein Muskelaufbau fördert. Ein intensives Fatburner Workout, bei dem gezielt Bauch, Beine, Po und der Rücken trainiert werden. Zum Abschluss darfst du dich intensiv dehnen und dabei entspannen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. 

Der Kurs findet immer donnerstags von 19:30 – 21:00 Uhr statt.


Kursgebühren:

Mitglied Abteilung Fitness: 4,00€/Einheit

Nichtmitglied Abteilung Fitness: 8,00€/Einheit


Für Fragen zum Kurs könnt ihr unsere Abteilungsleiterin Katrin Flug per Mail kontaktieren.


Zur Anmeldung


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15.06.2024 00:00

Ritterspiele

Horb

16.06.2024 00:00

Ritterspiele

Horb

30.06.2024 00:00

3. Garagenflohmarkt

Göttelfingen

26.07.2024 14:00

Gäu-Jugend-Cup

Sportgelände Göttelfingen

13.10.2024 11:00

47. Schlachtfest

Korntalhalle Göttelfingen

24.11.2024 00:00

Herbstwanderung Tennis

Sportgelände Göttelfingen

14.12.2024 00:00

Adventsglühen

Sportheim Göttelfingen

31.12.2024 00:00

Silvester Boppern

Sportheim Göttelfingen

Termin offen

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Waldsportplatz Rohrdorf

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